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Crampes nocturnes

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Connaissez-vous ces horribles crampes comme une contraction de courte durée douloureuse, d'un muscle ?

La crampe nocturne survient uniquement la nuit bien entendu puisqu’elle est nocturne et touche le plus souvent un mollet ou un pied parfois uniquement les doigts de pieds, une horreur.
Elle est plus fréquente chez la femme enceinte, je ne suis donc plus concernée et chez la personne âgée, ce n’est pas encore moi si, si je vous assure, on va dire plus sympathiquement la personne d’un certain âge et d’un âge certain.
Les raisons de ces crampes sont complexes aussi compte-tenu de mon ignorance je ne tenterai aucune explication.

« La survenue occasionnelle est un phénomène banal mais si ces crampes sont très fréquentes, il faudra consulter un médecin » dixit le professionnel …

Qu’avons- nous à notre portée pour lutter contre le phénomène : marcher sur la pointe des pieds nus sur un sol froid, étirer les muscles...
Je vous prose en sus un remède de grand-mère (et non de mère-grand ne pas confondre) mais que je n’ai pas testé :

Le savon de Marseille au fond du lit  dans un bas ! Lorsque la douleur  arrive approcher son pied du savon, tout simplement.
 
Voilà tout ce que je peux vous dire, mais rien ne vaut les conseils du médecin pour éviter d’avoir des crampes ...et peut être qui sait, le remède grand-mère si vous en avez.
 
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N
<br /> <br /> quelle geniale idée, parceque moi non plus je ne suis pas enceinte et je ne suis pas agée non plus (non non je t'asure) et ça m'arrive souvent... pour passer cette douleur affreuse, je me lève !<br /> mdr<br /> <br /> <br /> <br />
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M
<br /> <br /> Pas mal non plus, le régime de bananes, car chauffée par le sol (ce qui est pénible, car non réglable individuellement) j'ai peur que la savon fonde donc mousse hihihi<br /> <br /> <br /> <br />
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P
<br /> <br /> Je veux bien essayer le savon de marseille même n'étant pas enceinte, mais, j'y pense, la personne qui transpire des pieds ne risque-t-elle pas de faire des bulles dans le lit ?<br /> <br /> <br /> <br />
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E
<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> Bonjour<br /> <br /> <br /> pas cool les crampes !<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> Je te souhaite un excellent vendredi<br /> <br /> <br /> <br />  <br /> <br /> <br />  [...Nos jours<br /> ne sont beaux que<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> par leur lendemain...]<br /> <br /> <br />  <br /> M. PAGNOL<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> Des bisous. Eliane <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br />
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H
<br /> <br /> Ah, Eglantine, ces foutues crampes!<br /> <br /> <br /> Etant parkinsonienne, je m'endors et me réveille avec ces crampes dont tu parles: malheureusement je ne peux plus rien y faire, car elles me saisissent tout le<br /> corps... Et que le matin cela peut durer jusqu'à 3h...<br /> <br /> <br /> Le savon, j'ai essayé.(...)<br /> <br /> <br /> En revanche, un bon massage de la zone appropriée fait du bien, et pour les pieds: si tu les enveloppes l'un après l'autre de tes mains, et que tu forces ton<br /> pied à aller DANS LE SENS DE LA CRAMPE, puis dans l'autre sens, cela assouplira tes muscles...<br /> <br /> <br /> Dis-moi si cela fonctionne pour toi!<br /> <br /> <br /> Bisous,<br /> <br /> <br /> <br />
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